Dietní jídla
Dietní jídla nemusí být jen zdravá, ale pokud jsou nápaditě a chutně
upravená, mohou být i velice dobrá. Je mnoho druhů diet, při kterých jsou
doporučovány potraviny s obsahem látek prospěšných pro různá
onemocnění.
Dietní jídla se konzumují samozřejmě také při snižování váhy, kdy je
třeba více energie spotřebovat než přijmout. Nemusíme však hladovět,
pokud budeme jíst pravidelně, vyváženě, budeme konzumovat hodně ovoce a
zeleniny a vyvarujeme se cukrům a tukům.
Existuje mnoho jednoduchých receptů na chutné dietní pokrmy.